Texto recomendado por la Comunidad Iberoamericana de Jiu Jitsu. Todo el conocimiento está expuesto no sólo con la intención de entrenar al artista marcial, el técnico, sino a la persona, para que de esta manera trate de llevar simultáneamente a su
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Los beneficios de practicar el Tai Chi Chuan. Con ilustraciones precisas a todo color que muestran los movimientos correctos. Una guía de elementos básicos. Una introducción a las habilidades y técnicas esenciales. Los principios más allá del art
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Tomado de los cuadernos privados de Bruce Lee, este volumen también se complementa con una selección epistolar que permite una clara apreciación de su forma de incorporar ideas en sus actos y su forma de dar consejos a los demás. También in
Más allá de ejercicios y terapias de curación, el Qi Gong es una verdadera filosofía de la vida que se puede aplicar diariamente y cuyos principales objetivos y preceptos son la tranquilidad y armonización del cuerpo y el espíritu con el medio am
Todas las artes marciales, no importa cual sea el estilo de práctica, empiezan siendo externas debido al uso de fuerza segmentada y a un exceso de movimiento.