Libros de gimnasia | Comparor España (3)

Ejercicios hipopresivos

(9788490603291) - LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. - ISBN: 9788490603291 - Páginas: 292

Este es un estupendo libro sobre el estiramiento que puede ayudarte a mejorar tu flexibilidad y reducir el riesgo de lesiones. Aprende técnicas efectivas para estirar todos los músculos del cuerpo, desde el cuello hasta la pantorrilla.

50 Dominadas

Este es un bestseller sobre cómo desarrollar tus habilidades de calisthenics, incluyendo 50 variaciones de dominadas para poner a prueba tu fuerza y control en el gimnasio o en casa.

300 Abdominales. Programa De 7 Semanas

Logra un vientre tonificado y definido en solo 7 semanas con el método probado del libro "300 Abdominales". Este programa intensivo, diseñado por expertos en fitness, te guiará paso a paso para lograr resultados visibles rápidamente.

100 FONDOS DE BRAZOS

¡Aprende a hacer 100 variaciones del ejercicio más efectivo para desarrollar tus brazos! Este libro ofrece una gran variedad de fondos de brazo, desde clásicos hasta innovadores.

Shiatsu

Shiatsu, técnica de masaje japonés basada en la medicina tradicional china que busca equilibrar la energía del cuerpo para aliviar el estrés y promover la salud.

Bailar para Adelgazar y Divertirse

Baila al ritmo de la música, quema calorías y fortalece tus músculos mientras te diviertes con el baile. Este libro ofrece una variedad de estilos y movimientos fáciles de aprender para todos los niveles de habilidad.

Pilates reformer

(9788499100364) - Año de edición: 2011 - EDITORIAL PAIDOTRIBO - Rústica - 978-84-9910-036-4 - Pilates - Idiomas: Castellano - Páginas: 202 | Paso a paso, Ellie Herman, Repertorio de ejercicios & Pilates sobre Reformer

Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez

Paidotribo (9788480199650) - Año de edición: 2007 - Deportes - EDITORIAL PAIDOTRIBO - Rústica - 978-84-8019-965-0 - Entrenamiento y dirección técnica deportiva - Entrenamiento deportivo - Edición: 1ª | Agilidad y la rapidez

Ponte en forma en 9 semanas y media: 1

(9788467036725) - Año de edición: 2011 - Prcticos siglo XXI - Espasa Calpe - Bolsillo - 978-84-670-3672-5 - Deporte , Ocio y Tiempo Libre - Rústica sin solapas - Fecha de publicación: 2011-05-10 - Formato: 12,5 x 19 cm

En forma en 10 minutos: ¿Quieres un cuerpo atlético y saludable? 10 minutos x día; 3 x semana - Mosley, Michael; Bee, Peta

(9788479538989) - Año de edición: 2015 - Autor/es: Mosley, Michael; Bee, Peta - URANO - Otros - DEPORTES - ALICIA SANCHEZ MILLET - Idiomas: CASTELLANO - ISBN: 9788479538989 - Páginas: 208

Entrenamiento En Suspensión. Sling Training

El entrenamiento en suspension, también conocido como sling training, es un tipo de ejercicio que utiliza una silla o arnés colgando del techo para realizar diversos movimientos y fortalecer los músculos.

Kundalini Yoga Tal Como Lo Enseña Yogui Bhajan: un yoga teórico-práctico para la nueva era

Un libro que ofrece las técnicas y las enseñanzas para alcanzar un perfecto equilibrio físico y mental.

Ejercicios Con El Rodillo De Espuma. Foam Roller: Manual de trabajo

Ejercicios Con El Rodillo De Espuma es un manual de entrenamiento que enseña cómo usar un rodillo de espuma para aliviar dolores, reducir la tensión muscular y mejorar la flexibilidad.

Kettlebell : entrenamiento para deportistas

(9788479028442)

Entrenamiento con Kettlebell

Paidotribo (9788499101927) - Año de edición: 2012 - Tapa blanda - EDITORIAL PAIDOTRIBO - Rústica - 978-84-9910-192-7 - Entrenamiento deportivo - Idiomas: Castellano - Páginas: 236 | Rendimiento deportivo & Dinámico para conseguir fuerza

Musculación Del Tren Inferior

Musculación del tren inferior, un programa de entrenamiento efectivo para fortalecer y desarrollar los músculos de la parte inferior del cuerpo, incluyendo piernas, glúteos y muslos.

Stretching global activo II

¡Descubre el método de estiramiento más efectivo para mejorar tu flexibilidad y rendimiento deportivo en Stretching Global Activo II! Este innovador enfoque te ayudará a sentirte más ágil y con menos dolor en tus entrenamientos.

Cuchillos mariposa de Choy Li Fut : guía de Choy Li Fut Kungfú

Mariposa choy li fut fut: choy li fut kungfu guía. Armas dobles, especialmente cuchillos de mariposa, incluyendo una forma, Pa Kwa Sahren Do y todas sus aplicaciones contra diferentes armas se revisan. Esto se explica complet

La flexibilidad en las artes marciales : bases médicas para desarrollarla

Desde el estiramiento hasta la respiración, aprende cómo mejorar tu flexibilidad en las artes marciales. Conoce las técnicas médicas para desarrollarla y mantenerla en óptimas condiciones.

Fitness

¡Adiós a las dietas extremas y al entrenamiento agotador! Descubre cómo tener un cuerpo en forma de manera saludable y sostenible con este libro lleno de consejos prácticos.

Estupenda en 9 semanas y media - Juan Rallo/almudena Cid

Este bestseller de autoayuda ofrece un programa efectivo para perder peso en solo 9 semanas y media. Aprende a comer sano, hacer ejercicio y mantener tus hábitos a largo plazo con este práctico y accesible plan.

ESTIRAMIENTOS DINÁMICOS

Estiramiento de cuerpo entero para mejorar la flexibilidad y reducir el riesgo de lesiones en tus entrenamientos. Conoce cómo hacer estos estiramientos correctamente para maximizar sus beneficios y evitar lesiones.

Estiramientos, Los

Los estiramientos son una parte esencial del calentamiento y enfriamiento en cualquier tipo de actividad física. Aprende cómo realizar diferentes tipos de estiramientos para mejorar tu flexibilidad y reducir el riesgo de lesiones en este libro.

Autoconciencia por el movimiento: Ejercicios fáciles para mejorar tu postura, visión, imaginación y desarrollo personal - Feldenkrais, Moshe

Ejercicios fáciles para mejorar tu postura, visión e imaginación a través del movimiento en este libro de autoconciencia.

Acrobacias en el suelo: 473

Este fichero de juegos y actividades contiene diversas propuestas para realizar acrobacias en el suelo, perfectas para mejorar la flexibilidad y coordinación. Con 473 opciones disponibles, seguro que encontrarás algo que te guste.

CAMINAR Y ADELGAZAR

Este producto es un libro que enseña cómo utilizar el caminar para perder peso de manera efectiva y sana. Es fácil de seguir y está respaldado por estudios científicos.

La biblia del yoga: Guía esencial de las posturas del yoga

La Biblia del Yoga ofrece una completa guía de las posiciones y técnicas del yoga, enseñando a los lectores cómo mejorar su bienestar físico y mental.

Aikido Fundamentos

Los secretos de la técnica. Mushin No Kokoro. Los orígenes de Aikido.

Yoga para principiantes: Guía completa de posturas, técnicas de respiración y meditación

Descubre el yoga con este libro accesible. Aprende posturas, respiración y meditación para mejorar tu bienestar físico y mental. Ideal para principiantes.

Stretching y relajación para Niños

Aprende a enseñar a los niños técnicas de stretching y relajación para mejorar su flexibilidad y bienestar emocional con este libro práctico y divertido.

Rutinas De 7 Minutos Para Perder Peso : Rutinas Cortas Con Ejercicios Variados , Para Fortalecer Los Músculos Y Estimular La Quema De Grasa Con Programas De Cardio Intensos

Perder peso con rutinas de 7 minutos: ejercicios variados, cardio intenso y fortalecimiento muscular para quemar grasa y alcanzar tus objetivos en poco tiempo.

Psicomotriciad: Evolución, Corrientes Y Tendencias Actuales

Descubre el fascinante mundo de la psicomotricidad en "Evolución, Corrientes y Tendencias Actuales". Este libro explora su desarrollo, diversas corrientes teóricas y las innovaciones más recientes.

Mucho más que fitness: Motívate y ponte en forma en 2 semanas

Editorial Planeta (9788408237181)

Ejercicios De Pilates