Se sabe que la dieta mediterránea, basada en el consumo del aceite de oliva, los cereales, frutas, legumbres y lácteos, es una de las más sanas y sabrosas que existen.
Dirigido tanto al atleta de élite como al atleta aficionado, así como a la persona sedentaria que decide comprar un par de zapatillas de deporte para comenzar en la "carrera de la vida saludable. Aprenderemos a perderla de una manera saludable